フィジカル 話しかけられた！！（ゼラチン効果か？）
こんにちは、チコットです！
＜日差しが弱いうちに＞と、庭に水撒いていたら、知らないご婦人から
「この小さい花、なんですか。かわいい。」
すいません、わからないです。実家の母に＜手間いらず、勝手に咲く花が欲しい＞と...
筋トレ
フィジカル 
フィジカル 側頭筋トレーニングとゼラチンでリフトアップ！
リフトアップの筋トレとゼラチン摂取の効果をご紹介します
フィジカル ゼラチンの効果確認2
ゼラチンを毎日5ｇ、3か月間のみつづけた結果を書いています
フィジカル 家事の合間にクマ対策
下まぶたのたるみによるクマの対策をご紹介します
フィジカル ゼラチンの効果確認
ゼラチンの効果実績を紹介
フィジカル 筋トレの断捨離がチューブトレーニングだとおもう
チューブトレーニングの利点と実績を紹介しています
フィジカル 3時間の家事＆運動でどれだけ痩せるか
ちょっと筋トレしたあとの掃除や買い物でどれくらい痩せるかを試しました
フィジカル 無料で簡単! 通勤中･仕事中でも使える筋トレグッズ
通勤中でも会社でも、手近なもので部位を鍛える筋トレ方法をご紹介