体の調子よりも、「心の調子」の方が変わりやすいです。
ちょっとお疲れ気味の方、落ち込んでいる方に向けて、少しでも気が楽になる方法を自分の体験から書いています。
メンタル
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体の調子よりも、「心の調子」の方が変わりやすいです。
ちょっとお疲れ気味の方、落ち込んでいる方に向けて、少しでも気が楽になる方法を自分の体験から書いています。