納豆を美味しく、簡単に、そして健康的に

こんにちは、チコットです！

納豆は健康に良いとわかっていても、その独特のにおいやねばつき、食べきれない量に悩む人も多いですよね。でも、そんな納豆の欠点を克服する素晴らしい方法があります。

美味しさも健康効果もアップ！梅干しの魔法

ついてるタレとカラシをやめて、梅干しを崩して入れてください。

になります。

さらに梅干しにあるクエン酸が疲労回復・免疫力向上・美肌促進に効きます。

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ねばついたお茶碗を洗うの嫌ですよね～　だったらご飯をパックに直接よそって、それで食べちゃいましょ！　右利きの人なら、梅干しを混ぜた納豆をパックの右側に寄せて、左側にご飯よそってください。そして、右の納豆を左のご飯の上に乗っけながら混ぜるといいです。　これなら

いいことづくめです。

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梅干しの塩味と酸味で十分な味付けになるから、もうタレなし納豆でいいじゃないですか。

普通の納豆よりも安いから経済的！！・・・あ、梅干し代が増えるか・・・

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納豆って、冷凍用保存袋にパックのまんま入れて冷凍保存できます。保存袋に入れるときはできるだけ空気抜いてください。で、食べる時は冷凍室から冷蔵室において7時間くらいで戻してから。

納豆を美味しく、簡単に、そして健康的に食べる方法をご紹介しました。これらの工夫を取り入れることで、納豆嫌いも克服できるかもしれません。

納豆は本当に栄養価の高い食品なので、少しでも多くの人に食べてもらえるヒントになれば嬉しいです。ぜひ試してみてください！

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